본문 바로가기

참여마당

참여마당 건강상식

건강상식

건강상식 상세보기 - 제목, 작성자, 내용, 파일, 조회수, 작성일 정보 제공.
제목 구강건강을 위한 10계명
작성자 보건소
파일
조회수 2687
작성일 2014.05.26
1. 식사후와 잠자기 전에 반드시 이를 닦읍시다.



2. 이를 닦을때는 위 아래로 깨끗이 닦읍시다.



3. 충치예방을 위해 일정 농도 이상의 불소가 들어 있는 물을 마십시다. 



4. 단 음식을 적게 먹고  과일과 야채를 많이 먹읍시다. 



5. 젖니(유치)를 잘 관리하여 덧니 발생을 예방합시다.



6. 6개월마다 정기적으로 구강검진을 받읍시다.



7. 정기적으로 스켈링을 받읍시다. 



8. 이쑤시게 사용을 자제하고 치실 사용을 습관화 합시다.



9. 병마개 따기 등 치아에 무리한 힘을 가하지 맙시다. 



10. 치아착색, 입냄새, 구강암  등의 예방을 위해 금연합시다. 



                                               굼금한 사항 문의 : 보건소 건강증진계  540-5624

담당자 정보

  • 담당부서 보건소 보건행정과 보건행정팀
  • 전화번호 540-5602