HEALTH Boeun 함께 나누고, 함께 누려요! 보은군민의 건강예방을 위하여 함께 노력하겠습니다.

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심뇌혈관질환예방관리

심뇌혈관질환예방관리 교육

  • 대상: 지역사회 주민, 사업장, 경로당, 노인대학 등
  • 운영기간: 연중
  • 교육내용
    • 심뇌혈관질환 예방관리 교육
    • 혈압 및 혈당 체크
    • 금연, 치매예방, 암검진홍보, 영양 등 타 사업과 연계
    • 심뇌혈관질환 홍보 리플렛 및 홍보물 배부

내혈압, 내혈당 수치 바로 알기 캠페인

  • 일 시: 4월~10월(월 1회 10:00~12:00)
  • 장 소: 보은읍 사거리(한양병원 맞은편)
  • 대 상: 보은군민
  • 내 용
    • 내 혈압·혈당 수치 바로알기
    • 개별 건강교육 및 상담
    • 각종 보건사업 홍보

경동맥초음파 검사비 지원

  • 일시: 연중
  • 장소: 관내 협약의료기관
  • 대상: 고혈압 · 당뇨 · 고지혈증 환자 중 중복질환 보유자
  • 검사항목: 경동맥 초음파
  • 검사방법: 보건소(보건지소, 보건진료소)에서 의뢰서 발급 후 협약의료 기관에 내원하여 검진

심뇌혈관질환 예방 9대 생활 수칙

  1. 담배는 반드시 끊습니다.
  2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
  3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.
  7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
  8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.
  9. 뇌줄중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.